Γιατί η κοινωνική αποστασιοποίηση είναι τόσο σημαντική - Ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα

Ο αριθμός των ατόμων που έχουν μολυνθεί από κορωνοϊός και η ασθένεια που προκαλεί, το COVID-19, ανέβηκε στα ύψη τις τελευταίες εβδομάδες σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, οδηγώντας πολλές επιχειρήσεις να κλείσουν προσωρινά τις πόρτες τους, εταιρείες να ιδρύσουν εργασίες από τις πολιτικές στο σπίτι και σχολεία να ακυρώσουν μαθήματα σε μια προσπάθεια να σταματήσουν εξάπλωση του ιού.

Ακολουθώντας τις ενημερωμένες οδηγίες του Λευκού Οίκου τη Δευτέρα, 16 Μαρτίου, προτρέποντας τους πολίτες να περιορίσουν τις συγκεντρώσεις σε 10 άτομα, ενώ συνιστούσαν στους ανθρώπους να αποφεύγουν συνολικά εστιατόρια, μπαρ και γήπεδα τροφίμων, περισσότεροι άνθρωποι από ποτέ έχουν αρχίσει να εφοδιάζουν τρόφιμα και προμήθειες και άρχισαν να μένουν σπίτι.

Είτε έχετε ήδη καραντίνα τον εαυτό σας είτε σκέφτεστε να το κάνετε τις επόμενες μέρες, ίσως αναρωτιέστε: Τι είναι η κοινωνική απόσταση και γιατί είναι τόσο σημαντικό; Να τι πρέπει να γνωρίζετε.





Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, η κοινωνική απόσταση σημαίνει βασικά τη διατήρηση τουλάχιστον έξι ποδιών μεταξύ εσάς και ενός άλλου ατόμου, προκειμένου να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού.

Στην επίσημη δήλωσή του σχετικά με την εφαρμογή των στρατηγικών μετριασμού, το CDC συνιστά « αποφεύγοντας μαζικές συγκεντρώσεις , και να διατηρείτε την απόσταση (περίπου έξι πόδια ή δύο μέτρα) από τους άλλους όταν είναι δυνατόν », καθώς και να μένετε μακριά από« χώρους συγκέντρωσης »(οποιονδήποτε δημόσιο χώρο όπου μπορεί να είναι πολλοί άνθρωποι, όπως σχολείο, χώρος συναυλιών, μπαρ , ή αθλητικό γήπεδο).

Δεδομένου ότι οι άνθρωποι μπορούν επίσης να μολύνουν το COVID-19 μέσω έκθεσης σε μολυσμένες επιφάνειες και έπειτα να αγγίζουν το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια τους, συνιστάται επίσης να αποφεύγετε τη δημόσια συγκοινωνία, όπως λεωφορεία, μετρό και αεροπλάνα, εκτός από επιλογές κοινής χρήσης όπως: Ubers και Lyfts. Ακόμα κι αν δεν έχετε συνοδηγό, είναι πιθανό ένα μολυσμένο άτομο να οδηγήσει στο όχημα μπροστά σας.



Επειδή ο πρωταρχικός ιούς του κορανοϊού εξαπλώνεται από επαφή σε άτομο μέσω μολυσμένων σταγονιδίων βλέννας ή σιέλου, αποφεύγοντας τους άλλους και αυτο αποστασιοποιηση είναι εξαιρετικά σημαντικό - ακόμη και αν δεν εμφανίζετε συμπτώματα. Σύμφωνα με το CDC και πολυάριθμες μελέτες που έχουν διεξαχθεί πρόσφατα, αρκετά μολυσμένα άτομα δεν εμφανίζουν συμπτώματα αλλά μπορεί να είστε σε θέση να μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους ανθρώπους , συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων και άλλων ευάλωτων μελών του πληθυσμού.

το τέλος του οα

Η κοινωνική απόσταση είναι απαραίτητη για την «ισοπέδωση της καμπύλης».

Το 'ισοπέδωση της καμπύλης' αναφέρεται σε ένα ιικό γράφημα που κυκλοφορεί που δείχνει ότι όχι μόνο είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εξάπλωση της νόσου, αλλά είναι επίσης ζωτικής σημασίας να επιβραδυνθεί ο ρυθμός με τον οποίο οι άνθρωποι μολύνουν το COVID-19.

Το γράφημα του CDC δείχνει δύο υποθετικά σχέδια δράσης, με μια υψηλή καμπύλη που δείχνει ότι εάν δεν υπάρχει παρέμβαση, ο αριθμός των ατόμων που μολύνονται θα το κάνει ταυτόχρονα. Αντίθετα, εάν ο πληθυσμός έπρεπε να προβεί σε ενέργειες όπως η κοινωνική αποστασιοποίηση και η απομόνωση, η εξάπλωση θα συνέβαινε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.



Εάν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού επρόκειτο να προσβληθεί ταυτόχρονα από την ασθένεια - το οποίο συνέβη σε χώρες όπως η Ιταλία - το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης θα ήταν ανίκανος να χειριστεί την ποσότητα των ασθενών . Από την Τρίτη 17 Μαρτίου, η Ιταλία είχε 27.980 επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού , σύμφωνα με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . Σύμφωνα με πληροφορίες, οι γιατροί δεν είναι σε θέση να παρέχουν επαρκή φροντίδα σε όλους τους ασθενείς τους, με αποτέλεσμα εκατοντάδες να πεθαίνουν ως αποτέλεσμα .

Ενώ ο ίδιος αριθμός ατόμων μπορεί να μολυνθεί και στα δύο σχέδια δράσης, είναι σημαντικό να το εξαπλωθεί έτσι ώστε το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης να μην κατακλύζεται και οι γιατροί να μπορούν να σώσουν όσο το δυνατόν περισσότερες ζωές.

Κοινωνική απόσταση, εκτός από την καλή υγιεινή (όπως το πλύσιμο των χεριών σας και η αποφυγή να αγγίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια σας) και αυτο-καραντίνα και η αυτο-απομόνωση είναι ουσιαστικά βήματα που μπορούν να κάνουν οι απλοί πολίτες για να ισοπεδώσουν την καμπύλη.

μασάζ λεμφικής αποστράγγισης πριν και μετά

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε εντελώς τα εστιατόρια και τα μπαρ και να πηγαίνετε σε παντοπωλεία σε λιγότερο απασχολημένες ώρες.

Πολλά εστιατόρια και μπαρ έχουν κλείσει προσωρινά τις πόρτες τους (η Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες και το Σικάγο είναι μεταξύ των πόλεων που έχουν καθιέρωσε υποχρεωτικά κλεισίματα με επιλογές για παράδοση και παραλαβή από την άκρη), αλλά μπορείτε να υποστηρίξετε τις τοπικές επιχειρήσεις και να φάτε το αγαπημένο σας φαγητό.

Τη Δευτέρα 16 Μαρτίου, η Uber Eats ανακοίνωσε ότι θα είναι παραίτηση από έξοδα παράδοσης για παραγγελίες από ανεξάρτητα εστιατόρια. Εν τω μεταξύ, και οι δύο Οι συμπαίκτες και το DoorDash έχουν δημιουργήσει μια νέα επιλογή όπου μπορείτε να επιλέξετε να παραδώσετε φαγητό, ποτό ή προμήθειες στην πόρτα σας χωρίς καμία επαφή από άνθρωπο σε άνθρωπο (απλώς ορίζετε πού θέλετε να παραλείψετε την παραγγελία σας το άτομο παράδοσης). Μπορείτε επίσης να δώσετε συγκεκριμένες οδηγίες στα προγράμματα οδήγησης παράδοσης Grubhub και Seamless.

Εάν πρέπει να πάτε στο μανάβικο, θα πρέπει να θυμάστε ότι εξακολουθεί να έχει χαρακτηριστεί ως χώρος συγκέντρωσης και είναι καλύτερο να προσέχετε να πηγαίνετε κατά τη διάρκεια των ωρών εκτός λειτουργίας, ώστε να ελαχιστοποιείτε τυχόν πιθανότητες μετάδοσης.

Εν τω μεταξύ, όσο πιο δύσκολο είναι να θέσετε προσωρινά σε αναμονή τα προγράμματα brunch και happy hour σας, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις κοινωνικές συγκεντρώσεις υπέρ αναλαμβάνει ένα νέο χόμπι : διαβάζοντας ένα βιβλίο, FaceTiming τους φίλους σας, ή ακόμα και μόλις παρακολουθήσετε την ουρά Netflix ενώ βρίσκεστε στο σπίτι.

Δεν υπάρχουν επίσης περιορισμοί στη βόλτα έξω (αρκεί να είστε τουλάχιστον έξι μέτρα μακριά από άλλα άτομα) ή δουλεύοντας μέσα για να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία, οπότε εδώ μπορείτε να χαλαρώσετε και να απομονωθείτε τις επόμενες εβδομάδες. Δεν είναι μια εύκολη επιλογή, αλλά είμαστε όλοι μαζί μαζί.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις