5 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε έναν φίλο που διέρχεται διαζύγιο

Όπως σχεδόν κάθε άλλο 20-κάτι που παντρεύτηκε εκεί έξω, δεν πίστευα ποτέ ότι θα έκανα διαζύγιο. Στην πραγματικότητα, ήμουν σίγουρος για αυτό. Η σκέψη του εσκεμμένα η ζωή χωρίς τον άντρα μου ήταν παράλογη, και σχεδίασα να είμαι μαζί του να έρθει κόλαση ή ψηλά νερά. Η αγάπη μας ήταν το είδος της αγάπης που θα μπορούσε να «κατακτήσει τον κόσμο», καθώς η φωνή του Michael Buble κούρασε από τους ομιλητές κατά τον πρώτο μας χορό.

Μέχρι, δηλαδή, δεν θα μπορούσε.

Αρκετά χρόνια στο γάμο μας, τα όνειρα άλλαξαν, τα καθημερινά drudgeries μας κατέρρευσαν και σταματήσαμε αργά να είμαστε ομάδα. Αυτή είναι η εξαιρετικά mini-micro έκδοση της ιστορίας. Είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό, φυσικά. Είναι πολύ πιο προσωπικό και τα υψηλά και χαμηλά της σχέσης μας είναι χαραγμένα στην ψυχή μου για πάντα. Κάποιες μέρες υπάρχουν εκατομμύριο λόγοι για τους οποίους χωρίσαμε και μερικές μέρες φαίνεται ότι δεν υπάρχει κανένας απτός λόγος.



μέρη που αγοράζουν τα ρούχα σας κοντά μου

Ανεξάρτητα από το Γιατί όμως, συνέβη. Και όταν το έκανε, αυτό που με εξέπληξε περισσότερο ήταν πόσο άβολο έγινε με πολλούς φίλους και οικογένεια. Και γνωστοί; Λοιπόν, δεν υπάρχει δολοφόνος συνομιλίας όπως, 'Ω, [όνομα του πρώην]; Στην πραγματικότητα δεν είμαστε μαζί… »Υπάρχει μια βιαστική συγγνώμη, ακολουθούμενη από μια ακόμη πιο περίεργη βιασύνη στην πλησιέστερη έξοδο.

Παρά το πόσο απομονωμένο ένιωθα κατά καιρούς, εγώ ξέρω η οικογένεια και οι φίλοι μου με αγαπούν. Ωστόσο, ήταν δύσκολο να αισθανθείτε παρηγοριά, όταν λίγοι ήξεραν τι να πουν. Ενώ μια χούφτα ήταν υπέροχα υποστηρικτική, η έλλειψη αναγνώρισης των άλλων έμοιαζε σαν σιωπηλή κρίση. Αντίθετα, μερικοί μίλησαν με τρόπους που ήταν πιο οδυνηροί από τη θεραπεία. Με έκανε να αναρωτιέμαι πώς θα απαντούσα σε έναν διαζευγμένο φίλο, και αν θα μπορούσα να περιηγηθώ στην κατάσταση με τη χάρη και τη συμπόνια που λαχταρούσα. Θα ήθελα να σκεφτώ ότι το πέρασμα ενός τέτοιου είδους θλίψης με ετοίμασε για να βοηθήσω να ανακουφίσω κάποιον άλλο στο μέλλον. Μόνο ο χρόνος θα δείξει!

'Λοιπόν τι έγινε?'

Κυρίες, σοκαρίστηκα με πόσους φίλους - και ειδικά περιστασιακούς γνωστούς! - ρώτησεμε αυτό όταν άκουσαν για το διαζύγιο μου. Επιτρέψτε μου να είμαι ξεκάθαρος: Αυτό που συνέβη στη βαθύτερη, υποτιθέμενη ως μακρότερη, πιο οικεία σχέση κάποιου άλλου είναι καμία από τις καταραμένες επιχειρήσεις σας . Απλά μην. Εάν ο φίλος σας θέλει να σας πει τι συνέβη, θα το κάνει. Και ανεξάρτητα από το «λάθος» του οποίου ήταν, ο διαχωρισμός πονάει ακόμα και στις δύο πλευρές. Η δουλειά σας είναι να τη συναντήσετε εκεί που βρίσκεται, όχι να αναδιατάξετε τα ζουμερά μέρη. Μην μειώσετε τον πόνο κάποιου άλλου σε σημείο συνομιλίας.

'Πως είναι εσείς?'

Παρακαλώ σημειώστε: Ο τόνος της φωνής μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι εδώ. Θέλετε να αποφύγετε τη σύζευξη 'Aww, πώςείναιεσείς?' με ένα μικρό αναστεναγμό και οίκτο.

Βεβαίως, αυτό είναι κολλώδες. Είναι καλό να ρωτάς τι κάνει κάποιος, σωστά; Δείχνει ότι σας ενδιαφέρει! Δυστυχώς, αυτή η κοινωνική ευσπλαχνία θέτει επίσης τον πρόσφατα διαζευγμένο φίλο σας σε ένα δύσκολο σημείο.

Θυμάμαι να σκέφτομαι: «Τι γίνεται αν έχω μια υπέροχη μέρα - θα έπρεπε να το μοιραστώ ή θα με κρίνεις για το« δεν με νοιάζει »που υποφέρει ο πρώην μου;»

«Τι γίνεται αν είμαι ανακουφισμένος - είναι κάτι που μπορώ να ομολογήσω;»

«Τι γίνεται αν έχω τη χειρότερη μέρα της ζωής μου, αλλά ξέρω ότι το να κάνω εκ νέου αναζωογόνηση θα με κάνει να κάνω έκπληξη;»

δωρεάν αυτοματοποιημένη ανάρτηση κοινωνικών μέσων

Θυμάμαι ότι ήθελα να πω ότι τα πήγαινα καλά, αλλά αισθάνθηκα ότι θα μου κριτικάζε για το «να τον ξεπεράσω» τόσο γρήγορα. Ομοίως, θυμάμαι την αίσθηση της καταστροφής σχεδόν ένα χρόνο αργότερα, αλλά δεν ήθελα να το πω σε κανέναν, επειδή θα νόμιζαν ότι «κρέμονται». Καθώς το γράφω σήμερα, πέρασαν δύο χρόνια αργότερα, και έχω μια νέα σχέση. Αλλά μάντεψε τι? Έχω ακόμα μέρες που με τυφλώνει η θλίψη. Είναι ένα βαρύ συναίσθημα, συνειδητοποιώντας ότι επενδύσατε χρόνια σε ένα μέλλον που ποτέ δεν θα εκπληρώσετε.

Το διαζύγιο είναι το απόλυτο συναισθηματικό rollercoaster. Αρκεί να δώσουμε σε κανέναν μαστίγιο. Αντί για ένα ασαφές «Πώς είσαι;» ( μικρό ή δύσκολο να απαντήσω ειλικρινά!), ρωτήστε, «Πώς το κάνετε σήμερα ; ' Είναι τόσο μικρή διαφορά, αλλά χρειάζεται μια δύσκολη ερώτηση και την καθιστά απλή. Μπορώ να είμαι ειλικρινής για σήμερα. Μπορώ να σε αφήσω στο δικό μου σήμερα.

'Πρέπει να κάνουμε παρέα κάποια στιγμή! '

Το πιο εκπληκτικό πράγμα για το διαζύγιο μου ήταν πόσος χρόνος είχα ξαφνικά. Ξύπνησα μόνη μου, έτρεξα μόνα μου, έφαγα μόνο το δείπνο, κάθισα στο τηλέφωνο μόνη μου και κοιμήθηκα μόνη μου. Ακόμα και λίγο εσωστρεφής με ένιωθε κουτσός. Όταν συνάντησα παλιούς φίλους, συχνά προσπαθούσαν να είναι χρήσιμοι προτείνοντας να κάνουμε παρέα 'κάποτε'. Στην αρχή, ήμουν ενθουσιασμένος. Αλλά όταν η πρόταση δεν ακολουθήθηκε ποτέ με μια πραγματική πρόσκληση ή σχέδιο, ένιωσα περισσότερο απογοητευμένος παρά εάν δεν είπαν ποτέ τίποτα.

Παρακαλώ, για χάρη του διαζευγμένου φίλου σας, μην μπείτε στο καρότο! Αν θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί της, ρωτήστε την όταν είναι ελεύθερη και, στη συνέχεια, κάντε ένα σχέδιο. Αν θέλετε απλώς να ξέρει ότι το σκέφτεστε, πείτε το! Εάν θέλετε απλώς να γνωρίζει ότι είστε διαθέσιμοι σε ώρα ανάγκης, ενημερώστε τον! Δεν χρειάζεται να προτείνετε χρόνο μαζί που δεν σκοπεύετε ποτέ να υλοποιήσετε. Η απόκτηση διαζυγίου είναι εξαντλητική - παρακαλώ, αν μπορείτε, να είστε αυτός που θα ξεκινήσει σχέδια

'Σε αγαπώ, αλλά δεν το καταλαβαίνω. '

Λοιπόν, αυτό ήταν ένα σχόλιο διάτρησης. Η πρώτη μου αντίδραση: «Ποιος σου είπε χρειάζομαι να καταλαβεις?' Η αντίδραση παρακολούθησής μου: 'Μην προσθέτετε ποτέ ένα' αλλά ... 'στα τακούνια του' I love you. 'Απλώς μην το κάνετε.' '

Να είστε βέβαιοι, ότι ο φίλος σας δεν σηκώθηκε από το κρεβάτι ένα πρωί και ξαφνικά θέλει διαζύγιο. Αυτό δεν είναι μια αλλαγή της ζωής της ώρας. Αυτό πιθανότατα έχει προβληματιστεί, υποστηριχθεί και μεταφερθεί μεταξύ των συζύγων για μήνες, αν όχι χρόνια. Είναι περίπλοκο. Η κατανόηση δεν αποτελεί προϋπόθεση για την υποστήριξη κάποιου που αγαπάτε.

«Δοκίμασες και οι δύο συμβουλευτικές υπηρεσίες;'

Αυτό μοιάζει πολύ με το # 1. Δεν είναι πραγματικά δική σας δουλειά και αποκαλύπτει επίσης την προδιάθεσή σας να πιστεύω ότι θα μπορούσα να κάνω περισσότερα για να το αποτρέψω. Πιστέψτε με, αν αναρωτιέστε τι άλλο θα μπορούσα να είχα κάνει, είμαι βέβαιος ότι έχω κάνει στον εαυτό μου την ίδια ερώτηση. Με συγχωρείτε, αν δεν χαστούμαι στο μέτωπο που δεν το σκέφτομαι.

Μην το θεωρείτε αυτό που σημαίνει ότι είμαι αντίθετος με την παροχή συμβουλών. Εάν ο φίλος σας βρίσκεται ήδη στο διαζύγιο, είναι λίγο αργά να το προτείνει γάμος συμβουλευτική. Αντ 'αυτού, θα μπορούσατε να επιχειρήσετε με, 'Έχετε κάποιον να μιλήσετε;' Αυτός είναι ένας ήπιος αλλά άμεσος τρόπος για να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει.

Αντί να της ρωτήσετε τι έκανε για να αποτρέψει αυτήν την κατάσταση, ενθαρρύνετε την να φροντίσει καλά τον εαυτό της τώρα .

Προφανώς, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν έναν διαζευγμένο φίλο να νιώθει αγαπημένο και υποστηριζόμενο. Και πιθανότατα βρίσκεστε στο σωστό δρόμο αν νοιάζονταν αρκετά για να διαβάσετε αυτό το άρθρο πρώτα! Μην αφήσετε τη λίστα των πραγμάτων να μην σας εμποδίσει να πείτε τίποτα. Στο τέλος, είναι καλύτερο να σας δείξουμε τη φροντίδα με τον πιο συμπονετικό, ανοιχτό τρόπο που μπορείτε. Το να αγνοείς τον πόνο κάποιου δεν τον βοηθά να φύγει και το διαζύγιο είναι ήδη αρκετά απομονωμένο. Αναγνωρίστε τη συναισθηματική αναταραχή που περνάει ο φίλος σας. Αφήστε την (ή αυτόν!) Να γνωρίζει ότι είστε εκεί για εκείνη με τους τρόπους που εσείς μπορώ να (δεσμεύεστε μόνο για υποστήριξη με τρόπους που σκοπεύετε να ακολουθήσετε!).

το καλύτερο μέρος για να αποκτήσετε σουτιέν

Εδώ είναι μερικά συμπονετικά, υποστηρικτικά πράγματα να πούμε:

  • Πώς είσαι σήμερα?
  • Έχετε κάποιον να μιλήσετε;(Εάν είστε πρόθυμοι να ακολουθήσετε, είναι εντάξει να ενημερώσετε το φίλο σας ότι μπορεί να είστε εσείς!)
  • Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω?
  • Θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό;(Όλες αυτές οι ερωτήσεις 'μην ρωτάτε' παραπάνω; Ναι, ο φίλος σας πιθανότατα θα τις απαντήσει χωρίς καν να ρωτήσετεανθέλει να μιλήσει. Και τότε υποστηρίζετε, όχι αδιάκριτα. Νίκη.)
  • Σ'αγαπώ. Είμαι εδώ για σένα.(Αυτό είναι. Δεν υπάρχουν συνημμένα.)

Το διαζύγιο είναι δύσκολο. Δεν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο σε όλους ή ακόμα και στο ίδιο άτομο σε διαφορετικές ημέρες! Δεν υπάρχει καμία ευγένεια που να μπορώ να σας δώσω για να βοηθήσετε τον φίλο σας… Λάβετε απλώς υπόψη ότι ο ρόλος σας είναι να είστε υποστηρικτικός, στοργικός και ευγενικός.

Δεν μπορώ ποτέ να εκφράσω πλήρως την ευγνωμοσύνη μου σε όσους με υποστήριξαν άνευ όρων όταν ένιωσα ξαφνικά σαν ένα πλοίο χωρίς άγκυρα. Γίνετε αυτό το άτομο στη ζωή του φίλου σας, αν είστε σε θέση. Στο τέλος, σε καλές στιγμές ή σε κακές, δεν είναι να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε;

Δημοφιλείς Αναρτήσεις